Det er vigtigt at måle sit blodtryk løbende når man runder det skarpe hjørne 50 år. Der er flere gode grunde til at alle bør gøre dette.
Der er rigtigt mange danskere som har forhøjet blodtryk uden selv at være klar over det, og det kan man som sådan ikke klandre dem for. Det skyldes primært at du umiddelbart ikke kan mærke, at du har forhøjet blodtryk.
Det er kun hvis du har stærkt forhøjet blodtryk at der kan være symptomer så som hjertebanken, hyppigt optrædende næseblod eller udpræget nervøsitet. Disse symptomer kan dog også skyldes en lang række andre faktorer, derfor er det næsten umuligt at bestemme og det er på grund af forhøjet blodtryk, medmindre at man måler sit blodtryk. Du få målt dit blodtryk hos lægen, men er ikke altid at det korrekte resultat vil blive vist her, da en faktor som nervøsitet kan påvirke målingen af dit blodtryk. Mange har det med at blive spændte eller nervøse når de går til lægen, derfor kan målingen ikke altid bruges.
Der er dog heldigvis råd for dette. Det er nemlig muligt at anskaffe en blodtryksmåler til hjemmebrug, så man kan tjekke sit blodtryk i hjemme og trygge rammer. Det betyder bl.a. at de fleste ikke er nervøse og spændte når de måler blodtrykket, hvilket giver et nøjagtigt resultat.
En anden vigtig ting er at måle sit blodtryk løbende over tid, så man hurtigt kan fange evt. udsving eller stigninger i blodtrykket. De fleste blodtryksmålere er meget nemme at anvende og kan betjenes af alle uden nogen form for teknisk kunnen. Gør det til en vane at bruge din blodtryksmåler en gang om ugen, så du kan fange en blodtryksstigning i tide og kontakte din læge, hvis dette indtræffer. Din lægen vil sikkert ikke måle dig en gang om ugen, så derfor bør du anskaffe dig en blodtryksmåler så du kan gøre det selv.
De fleste blodtryksmålere kan købes fra 299-1200 kr., og det må siges at være givet godt ud, hvis du kan gribe ind i tide i forhold til diverse hjertekarsygdomme.